نگهبان اسمان سرزمین پارس

مرکز تخصصی پروتزهای زیبایی ظفر

reza-tomcat — Sun, 20 Sep 2009 15:04:47 GMT

طراحی و ساخت انواع پروتزهای:گوش/بینی/چشم/انگشت/دست و پا مطابق با رنگ و طرح عضو مقابل فرد

پروتز زیبایی انگشتان به طور اختصاصی برای هر بیماری که در سطوح مفصلی DIP,PIP,MPدچار قطع عضو شده اند قالبگیری و ساخته میشود تا تمام قسمتهای از دست رفته کاملا بازسازی شوند

پروتز زیبایی پارشیال هند برای تمامی بیمارانی که دچار قطع عضو /از نوع PARTIAL/گردیده اندبه طور اختصاصی قالبگیری و ساخته می شود تا تمامی جزئیات از دست رفته کاملا بازسازی شود

پروتزهای زیبایی دست کامل علاوه بر اینکه به طور اختصاصی برای هر بیمار قالبگیری و ساخته می شود می تواند به عنوان دستکش برای پروتزهای مایو الکتریک استفاده شود که این مجموعه با هم /هم حرکات از دست رفته را به طور مشابه بازسازی می کنند و هم زیبایی ظاهری را تامین می کنند

پروتز زیبایی پارشیال فوت برای بیمارانی که دچارقطع عضو در ناحیه FORE FOOTیا دچار از دست دادن یک یا چند REYشده اندمی تواند به طور اختصاصی قالبگیری و ساخته شود.

بیمارانی که به علت دیابت دچار قطع عضو گردیده انداین پروتز علاوه بر تامین زیبایی ظاهری با ایجاد بستری نرم برای استامپ مانع از ایجاد زخم در استامپ می گردد

طراحی و ساخت انواع پروتز های مکانیکی و مایو الکتریک اندام فوقانی و ساخت انواع پروتز های زیر زانو و بالای زانو با تمامی قطعات ساخت شرکت OTTOBOCKالمان

پایین ترین سطح قطع عضو برای دریافت پروتزهای مایو الکتریک و هوشمند اندام فوقانی قطع از مفصل مچ می باشد

و در پایان پروتزهای زیبایی برای هر بیمار به طور اختصاصی قالب گیری می شوند تا تمام جزئیات قسمت از دست رفته دقیقا مشابه اندام مقابل بیمار جایگزین شود .در این روش رنگ پروتز از روی رنگ پوست بیمارتنظیم وساخته میشود.این پروتزها از جنس سیلیکون میباشندکه از لحاظ خواص بهداشتی و مکانیکی مناسب ترین ماده برای ساخت پروتزهای زیبایی تشخیص داده شده است.

پروتزهای مایو الکتریک و هوشمند اندام فوقانی با استفاده از سیگنالهای EMGدریافت شده از عضلات اکستنسوری و فلکسوری باقی مانده در استامپ عمل اکستنشن و فلکشن انگشتان ی را انجام می دهد که باعث طبیعی جلوه دادن شدن پروتز و حرکات ان می شود

ادرس:تهران/خيابان ظفر/بين جردن و وليعصر(عج)/روبروي پارك كاج/طبقه دوم

پذيرش همه روزه از ساعت 10 صبح الي 8 شب(بجز پنج شنبه ها و ايام تعطيل)

تلفن:88780086-88787663

با مديريت اناپلاستولوژيست(پروتزيست):رضا صفي خاني 09124110549

رضا احمدي 09122495081

ارائه انواع خدمات پروتزي

پروتزهاي مكانيكي/مايوالكتريك و هوشمند اندام فوقاني

پروتزهاي زيبايي انگشتان دست وپا

پروتز زيبايي كامل دست و پا

پروتز زيبايي پارشيال هند

پروتز زيبايي گوش

پروتز زيبايي پارشيال فوت

پروتززيبايي گوش

پروتز زيبايي بيني

پروتززيبايي چشم

پروتز زيبايي سينه

سرلشكر صفوي:

reza-tomcat — Tue, 26 May 2009 18:47:58 GMT

سردار سرلشكر پاسدار دكتر سيديحيي صفوي، دستيار و مشاور عالي فرمانده معظم كل قوا كه در مراسم نكوداشت دكتر عزت‌الله عزتي بنيانگذار جغرافياي نوين نظامي در ايران و رييس انجمن ژئوپلتيك سخنراني مي‌كرد،‌ گفت:‌ اساتيد مي‌بايست علم را به عمل درآورند و صرفا نظريه‌پرداز نباشند، بلكه نظرات كاربردي داشته باشند، نظراتي كه نفعي براي كشور و ملت ما داشته باشد و علم را در راستاي منافع ملي، امنيت ملي، گسترش و پيشرفت كشور بكار گيرند و علم خود را كاربردي نمايند.

به گزارش گروه دريافت خبر خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، صفوي در بيان فضائل رييس انجمن ژئوپلتيك ايران بيان داشت: از نظر من يكي از فضايل دكتر عزتي اين است كه ايشان يك استاد ميداني هستند. استادي كه در صحنه علمي جغرافياي سياسي – نظامي، كاربرد اين علم را در مباحث دفاعي امنيتي كشور و درمباحث توسعه‌اي و آمايش سرزميني، به دانشجويان خويش نشان مي‌داد، كه چگونه مي‌توان براي دفاع از كشور عزيزمان ايران، براي امنيت از اين علم بهره گيريم.

عضو موسس انجمن ژئوپلتيك ايران در بخش ديگري از سخنان خود اضافه كرد: از نظر من اساس حيات اين جهان هستي، انسان است و حيات انسان به علم است و حيات علم به عمل مي‌باشد و استادي كه اهل علم و عمل است، وظيفه خود را با اخلاص انجام مي‌دهد.

وي در بيان ديگر ويژگي‌هاي دكتر عزتي، ايشان را استادي دانست كه با اخلاص وظيفه خود را انجام مي‌دهد و رفتار و اخلاصش، تاثيرگذاري فراواني بر روي دانشجويان داشته است.

صفوي تربيت مديران كارآمد و دلسوز در بخش‌هاي مختلف كشوري و لشكري را از فعاليت‌هاي دكتر عزتي عنوان كرد و ادامه داد: آنچه در رفتار و اخلاق ايشان بود، خيرخواهي است. دكتر عزتي همواره علاقمند به سرنوشت ملت، و امنيت ملي بوده است و اين افتخار بزرگي است كه اساتيد ما در راستاي منافع ملي و امنيت ملي ايران با ديد و علم خودشان حركت كنند.

در پايان وي با اشاره به كاربرد علوم جغرافيايي در جنگ تحميلي گفت: يكي از عوامل پيروزي در عمليات فتح خرمشهر بهره‌گيري از علوم جغرافيايي، خصوصا جفرافياي نظامي بود.

منبع:ایسنا

صياد شيرازي الگوي كاملي براي نيروي مسلح است

reza-tomcat — Sat, 11 Apr 2009 13:54:33 GMT

به گزارش باشگاه خبرنگاران، جانشين عقيدتي سياسي ارتش گفت: حضور اين شهيد در عمليات مرصاد و شكست سنگين منافقان سبب كينه توزي آنان از شهيد صياد شيرازي شد، شجاعت و تعهد آن شهيد بزرگوار نسبت به امام و انقلاب سبب شد دشمنان ضربات سنگيني از آن شهيد متحمل شده بودند، ناجوانمردانه ايشان را به شهادت برسانند. نيكبخت با اشاره به اينكه شهيد صياد شيرازي با طرح ايده هاي نو خدمات ارزنده اي را ارايه افزود: شهيد صياد شيرازي با طرح ايده هاي نو خدمات ارزنده اي را ارايه كرد. با شهادت شهيد صياد شيرازي افكار و عقايد وي بيشتر در بين مردم ترويج يافت و دشمن به هدف خود در اين زمينه نرسيد. جانشين سازمان عقيدتي سياسي ارتش جمهوري اسلامي ايران گفت: يكي از دستاوردهاي مهم اين شهيد تشكيل گروه معرف جنگ بود و با تشكيل اين سازمان تمام اسناد و سوابق جنگ تحميلي جمع بندي شده و زمينه تدريس و ارايه آن به جوانان فراهم شده است. وي با اشاره به اينكه دشمن همواره هزينه هاي زيادي را براي سرنگوني نظام پرداخت مي كند، افزود: هدايت هاي مدبرانه رهبر معظم انقلاب و هوشياري مردم موجب شد تا ايران عزيرتر و مقتدرتر در دنيا حضور داشته باشد. نيكبخت تصريح كرد: جمهوري اسلامي ايران، در پرتو دفاع مقدس در بخش هاي مختلف به رشد و تعالي رسيده و با انسجام و وحدت توطئه هاي دشمن را خنثي كرده است./ش

دمشق جنگنده هاي پيشرفته ميگ-31 اي از روسيه دريافت مي کند

reza-tomcat — Sun, 29 Mar 2009 15:26:54 GMT

ژنرال مايکل دي.ماپلز رئيس در حال برکناري آژانس اطلاعات دفاعي پنتاگون اوائل ماه جاري به سناي آمريکا گفت که دمشق در آينده نزديک جت هاي جنگنده پيشرفته ميگ-31 اي دريافت خواهد کرد.
به نوشته پايگاه اينترنتي جروزالم پست، ژنرال ماپلز به کميته سنا گفت، ارتش سوريه همچنان در وضعيتي دفاعي قرار دارد و سطح آن پايين تر از نيروهاي اسرائيل است اما اين کشور در حال ارتقاء موشک ها، راکت ها، تجهيزات ضد تانک، هواپيماها و تسليحات دفاع هوايي خود است. وي افزود قراردادهاي اخير سوريه براي محموله هاي اينده، جت هاي جديد ميگ-31 و نيز ميگ هاي 29 ام و ام-2 را شامل مي شود.
مقامات دفاعي اسرائيل گفته اند از قصد روسيه براي فروش جت هاي پيشرفته به سوريه متعجب نشده اند اما از اين ابراز نگراني کرده اند که اگر اين قرارداد تحقق يابد موازنه قدرت را در منطقه تغيير دهد.
يکي از مقامات اسرائيلي گفته است، سوريه هم اکنون داراي نيروي هوايي قديمي مبتني بر ميگ هاي از دور خارج شده است. وي افزود اگر سوريه ميگ هاي جديد 31 را دريافت کند، اين مساله تهديدي جدي براي نيروي هوايي ما خواهد بود.
اين قرارداد نخستين قرارداد صدور ميگ-31 اي خواهد بود. اين هواپيما جنگنده رهگير سنگين دو موتوره اي است که مي تواند تا سه برابر سرعت صوت پرواز کند و همزمان چندين هدف را تا فاصله 180 مايلي هدف قرار دهد.
گزارش ها درباره اين معامله در سال 2007 مطرح شده بود اما مسکو به سرعت آنها را تکذيب کرد و شرکت انحصاري تجارت تسليحاتي روسيه، روزوبورون اکسپورت، در بيانيه اعلام کرد روسيه هيچ برنامه اي براي تحويل جت هاي جنگنده به سوريه ندارد.
ژنرال ماپلز در سخنان خود در سنا اولين بار به صورت رسمي اعلام کرد که اين جت هاي جنگنده پيشرفته به زودي به دمشق تحويل داده مي شود.
اين هواپيما در دهه هشتاد براي حمله به موشک هاي کروز و ديگر اهداف دشوار طراحي شد و همچنان بنياد دفاع هوايي روسيه تلقي مي شود. ميگ-31 بخش کليدي دفاعي در مقابل حمله احتمالي آمريکا در نظر گرفته مي شد.
دمشق همچنين چند ميگ 29 ام دريافت مي کند نسخه اي از ميگ 29 است که برد بسيار بيشتر و رادار ارتقا يافته دارد و مجموعه اي وسيع تر از تسليحات را نسبت به ميگ -29 عادي در اختيار دارد.
ماپلز در سخنان خود در سناي آمريکا همچنين به توسعه سلاح هاي شيميايي و ميکروبي توسط سوريه اشاره کرد. او گفت که دمشق اکنون سلاح ميکروبي ندارد اما در مرحله اي قرار دارد که مي داند چگونه چنين سلاحي بسازد.
وي گفت بر اساس طول مدت برنامه تسليحات ميکروبي سوريه، ارزيابي ما آنست که بعضي عناصر اين برنامه احتمالاً از حد تحقيقات و توسعه فراتر رفته است و شايد امکان توليد بعضي سلاح هاي ميکروبي (توسط اين کشور) وجود داشته باشد.

منبع:واحد مرکزی خبر

راه‌اندازي 4 خط پروازي جديد از فرودگاه تبريز

reza-tomcat — Wed, 04 Feb 2009 07:46:09 GMT

چهار خط پروازي جديد از فرودگاه تبريز به شهرهاي اهواز، بندرعباس، اصفهان و جزيره کيش راه اندازي شد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، سعيد حسامي - مديرعامل شرکت هواپيمايي جمهوري اسلامي ايران(هما)، در مراسم راه‌اندازي چهار خط پروازي جديد از فرودگاه بين‌المللي تبريز، با اشاره به اهميت تجاري و اقتصادي فرودگاه بين‌المللي تبريز، ابراز اميدواري کرد: در آينده نزديک پروازهاي مستقيم تبريز - باکو و تبريز به مقاصد عمده در داخل کشور همزمان با افزايش قدرت ناوگان هوايي داخلي افزايش يابد.

وي گفت: عليرغم همه فشارها از سوي استکبار جهاني، هم‌اکنون ناوگان هوايي کشور به بيش از 35 نقطه از جهان پرواز دارد.

حسامي با بيان اينکه در طول 30 سال گذشته جابجايي مسافر از طريق ناوگان هوايي کشور از يک ميليون نفر در سال به 10 ميليون نفر رسيده است، تصريح کرد: جابجايي چنين حجم مسافر نياز به تامين زيرساخت‌هاي لازم دارد که اين کار به بهترين شکل ممکن در کشور انجام شده است.

وي اولويت شرکت هواپيمايي جمهوري اسلامي ايران را راه‌اندازي پروازهاي جديد از مقصد فرودگاه‌هاي مختلف در داخل کشور به تهران و ديگر شهرهاي کشور عنوان کرد و افزود: در اين زمينه قصد داريم ضمن ارايه خدمات جديد به مردم، از سرمايه‌گذاري‌هاي موجود نيز استفاده بهينه شود.

مديرعامل هما با بيان اينکه دشمنان جمهوري اسلامي تصور مي‌کردند با اعمال تحريم‌هاي شديد هواپيمايي جمهوري اسلامي را زمين گير خواهند کرد، تصريح کرد: در حال حاضر ناوگان هوايي کشور با قدرت فني و مهندسي در خدمت مردم است.

وي گفت: با آماده شدن ترمينال مکانيزه ويژه بار فرودگان امام خميني (ره) تهران، شرکت هواپيمايي کشوري در آينده نزديک آماده ارايه خدمات در اين بخش خواهيم بود.

منبع:پارسیک

بهره برداري از سامانه توپ ضدهوايي هوشمند صد ميلي متري

reza-tomcat — Sat, 31 Jan 2009 07:25:42 GMT

سامانه توپ ضدهوايي هوشمند صد ميلي متري و مهمات مورد نياز آن همزمان با نخستين روز از دهه مبارک فجر به بهره برداري رسيد.
به گزارش خبرنگار واحد مرکزي خبر، وزير دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح گفت: اين سامانه کاملا بومي و در سازمان صنايع دفاعي طراحي و ساخته شده است.
سردار سرتيپ مصطفي محمد نجار افزود: اين سامانه با مجهز بودن به رادار، هدف را رهگيري مي کند و به صورت کاملاً هوشمند و بدون نياز به خدمه، توانايي شليک را به سمت اهداف دارد.
وي از ديگر ويژگي هاي سامانه پدافند هوايي صد ميلي متري را، تنظيم ماسوره به صورت هوشمند بيان کرد و گفت: چنانچه گلوله توپ اين پدافند هوايي به طور مستقيم به هدف اصابت نکرد، به صورت خودکار در محيط هدف منفجر و ترکش هاي آن با حجم و مواد انفجاري بالا، موجب انهدام هدف خواهد شد.
سرتيپ محمدنجار با بيان اين که در آغاز دهه چهارم انقلاب اسلامي صنايع دفاعي کشور از رشد و بالندگي خوبي برخوردار شده است، گفت: هم اکنون همه نيازمندي هاي دفاعي کشور بدون وابستگي به بيگانگان تأمين مي شود.
وزير دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح افزود: سامانه توپ ضدهوايي هوشمند صد ميلي متري علاوه بر مقابله با تهديدات هوايي، قادر است موشک هاي کروز را رهگيري کند.
سرعت، دقت، افزايش حجم آتش و برد مناسب از ديگر مشخصات سامانه توپ ضدهوايي هوشمند صد ميلي متري است.
اين سامانه براي پوشش هوايي در ارتفاع پست و متوسط استفاده مي شود

منبع:پارسیک

reza-tomcat — Tue, 20 Jan 2009 22:03:32 GMT

منبع:www.hastieiran.blogfa.com/post-42.aspx

Remove frame

reza-tomcat — Tue, 06 Jan 2009 20:40:08 GMT

Targets in the Iran - Iraq Conflict 1980 - 1988
Dukan Power-Station, Iraq	This aerial photograph was taken on 22nd September 1980 (29.07 1359) by an IRIAF RF-5E belonging to TBF-2 piloted by Col. Daneshpoor. In the picture of Dukan Power Station you can see the shadow of RF-5E in the lower right corner of image. On 23rd September 1980 two F-5E's piloted Capt. Mostafa Ardestani (leader) and wingman Lt. Raiisi attacked the target. Raiisi's F-5 engine caused problems and despite both pilots delivering their bomb load the power station remained active This target was later attacked, hit and destroyed by four IRIAF F-5E's
The City of Khanegheyn and it's Railway Bridge

	An aerial reconnaissance photograph of the Arbil west bridge A few hours after this photo was taken the bridge was attacked and destroyed by two Iranian F-5Es

منبع:http://www.ejection-history.org.uk

ورزش عضلات چشم

reza-tomcat — Wed, 03 Dec 2008 18:34:18 GMT

ورزش عضلات چشم به کسانی که از ناراحتی چشم رنج می‌برند و به عینک محتاج هستند کمک می‌کند که با ورزش، قسمتی از ناراحتیهای چشم خود را برطرف کنند تا نیاز آنها به عینک از بین برود یا شماره عینک آنها پایین بیاید.

مقدمه

ورزشهای بینایی که مطالعه می‌کنید تمریناتی است که معمولا به بیماران توصیه می‌شود. این ورزشها برای درمان اختلال خاصی نیستند، بلکه برای هماهنگ کردن و تصحیح دستگاه بینایی مفیدند. این ورزشها برای همه در هر سن و سالی مناسب و حتی برای کودکان قابل فهمند. شما نیز چه اختلال بینایی داشته باشید و چه نه از این ورزشها سود خواهید برد. این تمرینات با همه سادگی به‌ علت افزایش هماهنگی ماهیچه‌های چشم بسیار موثر هستند. ابتدا تمرینهایی توصیه می‌شود که هرکس می‌تواند به تنهایی انجام دهد و سپس تمرینهای دیگری را که همه افراد خانواده می‌توانند باهم بکار بندند پیشنهاد می‌گردد.

برای انجام این ورزشها باید در حالت تعادل قرار گیرید. برای قرار گرفتن در حالت تعادل باید چنان بایستید که دو پایتان از هم اندکی فاصله داشته باشند و وزن بدنتان بطور مساوی به دو نیمه بدن وارد شود. یکی از انواع حالتهای تعادل این است که پاها را به فاصله 20 تا 30 سانتیمتر از هم باز کنید و سپس به روی انگشتان پا بلند شوید و بدنتان را به سوی سقف بکشید به نحوی که ماهیچه‌های ساق پا کاملا کشیده شوند. سپس پاشنه‌ها را به زمین برسانید. قانون کلی در این ورزشها این است که به محض احساس هرگونه ناراحتی مانند سرگیجه و یا تهوع، از ادامه ورزشها خودداری کنید. یادداشت کنید که تا چه اندازه قادر به انجام یک ورزش بوده‌اید و سپس به انجام ورزش بعدی بپردازید.

تنفس عمیق

به حالت تعادل و استراحت بایستید. از راه بینی در حالی که سر خود را بالا گرفته‌اید دم عمیقی به مدت سه ثانیه انجام دهید. سپس در حالی که سر را پایین می‌آورید عمل بازدم را از راه دهان انجام دهید. هدف نهایی انجام ده تنفس عمیق به طریق ذکر شده است، هرچند که در اوایل ممکن است فقط قادر به انجام دو یا سه تنفس باشید.

چرخش گردن

این یک ورزش قدیمی است که فوتبالیستها انجام می‌دهند. در حالی که ایستاده‌اید،‌ چشمان خود را به ‌آرامی ببندید و سر خود را سه‌ بار در جهت گردش عقربه ساعت و سه ‌‌بار برخلاف آن بچرخانید. سپس چشم خود را باز کنید و نگاه کنید اگر هیچگونه سرگیجه یا ناراحتی دیگر احساس نمی‌کنید، عمل گفته شده را سه ‌بار تکرار کنید. پس جمعا نه گردش سر را در هر جهت، برای مرتبه اول انجام داده‌اید. وقتی که توانستید این تعداد چرخش را به سادگی انجام دهید، به چرخش چهارم بپردازید. پس چشمانتان را باز کنید و نگاه کنید و سپس تمامی چیزهای گفته شده را دوباره و سه‌باره تکرار کنید. هدف این است که در مجموع 12 چرخش در هر جهت انجام دهید و هر بار پس از چهار بار چرخش چشمان را باز کنید. حرکات شما در ابتدا ممکن است کمی خشک باشد. حرکات را تا حد امکان نرم و کامل انجام دهید اما سعی کنید که فقط گردنتان بچرخد و تمام بدن خود را تاب ندهید.

چشمک منظم

قبل از انجام این ورزش باید یک نشانه برای خود درست کنید. برای این منظور روی یک کارت سفید به طول 5 و عرض 3 سانتیمتر یکی از حروف الفبا را بنویسید و آن را در هم‌سطح چشم خود به دیوار بچسبانید و خود 150 سانتیمتر با آن فاصله بگیرید و به حالت تعادل بایستید. بی‌آنکه چشمتان را از نشانه بردارید، بطور متناوب (اول چشم راست و سپس چشم چپ) روی‌هم رفته 40 بار چشمک بزنید. در طول این تمرین قصد عمده این است که هدف همواره روشن و ثابت دیده شود. هرگاه به نظر رسید که نشانه کمی از جای خود می‌پرد یعنی چشم شما در یافتن محل نشانه خطا می‌کند. آن‌چه در این تمرین مهم است منظم انجام دادن آن است.

چرخش چشمان بسته

همانطور که در حالت تعادل ایستاده‌اید، به آرامی چشمان خود را ببندید و صحنه گرد بزرگ دواری را در نظر آورید. سپس مجسم کنید که نقطه رنگینی در پیرامون صفحه وجود دارد که با دوران صفحه آن نیز به چرخش در‌می‌آید. آنگاه چرخش این نقطه رنگین را بر روی صفحه دنبال کنید (گردش چشمان به دنبال این نقطه باید چنان باشد که اگر شخص دیگری به شما نگاه کند چرخش کره چشم را در پس پلک‌ها ببیند).

حالا در همین حال،‌ شست و انگشت اشاره خود را به ‌طرف نقطه رنگین نشانه کنید و نقطه رنگین خیالی را در حالی که دو انگشت را روی هم مالش می‌دهید دنبال کنید. مهم نیست که از دست راست خود استفاده کنید یا چپ، ولی از شما می‌خواهیم که جهت گردش دست خود را تغییر دهید. به این معنا که گاه چرخش نقطه رنگین خیالی را از راست به چپ و گاه از چپ به راست مجسم کنید. چرخش چشمان به دنبال نقطه رنگین در هر جهت باید یک دقیقه ادامه پیدا کند.

چرخش سر

به حالت تعادل بایستید و نشانه‌ای را که در تمرین قبل به روی آن حرف الفبا نوشته بودید دوباره به دیوار رو‌برو آویزان کنید و خود در 150سانتیمتری آن بایستید. انگشتان دو دست را در پشت سرتان به هم جفت کنید. اینک درحالی که چشمانتان باز و نگاهتان به روی نشانه ثابت شده است، سرتان را در یک دایره کوچک بچرخانید. به تدریج در حالی که نشانه را همچنان به وضوح می‌بینید، می‌توانید دایره چرخش سر را بزرگتر کنید ولی ممکن است که مدت زیادی طول بکشد تا قادر به این‌ کار باشید.
می‌توان این تمرین را به مدت یک دقیقه در هر جهت انجام داد.

حرکت چشم ‌بسته در جهات چهارگانه

منظور از این تمرین تغییر وضعیت کره چشم است که باید با نظم مشخصی انجام شود. حرکت کره چشم باید چنان باشد که انگار با چشمان باز از یک جسم به جسم دیگر نگاه می‌کنیم. به حالت تعادل بایستید و چشمان خود را ببندید. سپس با نظم مشخص چشمان خود را تا آنجا که مقدور است به راست، چپ، بالا و پایین حرکت دهید. اگر یکی از افراد خانواده جهت حرکت را با صدای بلند برایتان تکرار کند و مثلا بگوید راست،‌ چپ،‌ بالا، پایین سودمند است. می‌توانید نظم ورزش را روز به روز تغییر دهید ولی نظم کار خود را در هر روز معین ثابت نگه‌دارید.

این تمرین باید به مدت دو دقیقه ادامه یابد.

این ورزشها را می‌توانید تا دوبار در روز انجام دهید و همچنین حالا که با روش کار آشنا شده‌اید، خود می‌توانید راههای مشابهی را ابداع کنید و بطور دست‌ جمعی انجام دهید. مثلا می‌توانید در یک گاراژ یا اتاقی که بازی با توپ در آن اشکال نداشته باشد، توپی پلاستیکی را آنچنان به بالا پرت کنید که به آرامی به سقف بخورد. برای این کار هماهنگی بین ماهیچه‌های دست و تشخیص دقیق فاصله سقف ضروری است و چون معمولا سقف بطور یکنواخت رنگ شده است تشخیص فاصله آسان نیست. می‌توانید طنابی از یک دیوار به دیوار مقابل وصل کنید و به‌جای زدن توپ به سقف، توپ را به طناب بزنید و قبل از این که توپ به زمین بخورد دوباره آن را بگیرید و با دقت چنان به بالا پرت کنید که فقط با سقف یا طناب به آرامی برخورد کند. اگر افرادی که در این تمرین شرکت می‌کنند برای حرکت موفقیت‌آمیز امتیاز کسب کنند،‌ این تمرین به یک بازی مفرح تبدیل می‌شود.

اینک این پرسش پیش می‌آید که آیا این تمرینهای ساده، واقعا بینایی را بهبود می‌بخشند؟ پاسخ این پرسش مثبت است. البته این ورزشها هیچ اختلال یا بیماری خاصی را درمان نمی‌کنند ولی به ماهیچه‌های چشم هماهنگی می‌بخشند و اختلالهای ناشی از ناهماهنگی ماهیچه‌های چشم را ممکن است منجر به اختلال در تطابق شوند از بین می‌برند. در واقع همانگونه که شنا عضلات بدن را قوی می‌کند، این تمرینها نیز دستگاه بینایی را تقویت می‌کنند. البته این تمرینها زمانی واقعا اثر می‌بخشد که بطور مرتب و مداوم انجام شوند،‌ در حالی که سادگی آنها اغلب افراد را فریب می‌دهد و به موثر بودن آنها مشکوک می‌سازد. من خود اثر مثبت این تمرینها را در بیماران متعدد دیده‌ام و از اینرو آنها را به همه توصیه می‌کنم.

نتیجه نهایی این ورزشها به صورت نمره‌های بهتر در درس، مطالعه راحت‌تر، برطرف شدن سردردها، و موفقیت در ورزش نمایان می‌شود.

reza-tomcat — Sat, 08 Nov 2008 20:45:23 GMT

Olds, 84, a decorated fighter pilot

By Dennis McLellan
Los Angeles Times

Retired U.S. Air Force Brig. Gen. Robin Olds, a World War II ace fighter pilot who later commanded an Air Force wing that shot down seven Communist MiGs over North Vietnam in the biggest air battle of the Vietnam War, has died. He was 84.

Olds, a former commandant of cadets at the U.S. Air Force Academy, died of congestive heart failure Thursday at his home in Steamboat Springs, according to the Air Force.

Olds was the 44-year-old commander of the 8th Tactical Fighter Wing based in Thailand when he worked out the details and executed the mission known as Operation Bolo.

In supersonic dogfights over the Red River Delta northwest of Hanoi in January 1967, Olds and his fellow F-4C Phantom pilots shot down seven MiGs without losing an aircraft; Olds personally downed two of the MiGs.

"We outflew, outshot and outfought them," Olds said, according to The Associated Press. The dogfights "lasted no more than 12 to 14 minutes but covered at least 30 miles of that sky," he said.

The Operation Bolo battle recently was documented on The History Channel's Dogfights special series "Air Ambush."

Olds, who flew 152 combat missions during the Vietnam War, later shot down two more MiGs. In 1968, he received the Air Force Cross for heroism in the destruction of the Paul Doumer Bridge near Hanoi in 1967.

The son of Army Maj. Gen. Robert and Eloise Olds, Olds was born in Honolulu on July 14, 1922, and later lived in the Hampton, Va., area. He attended the U.S. Military Academy at West Point, where he was an All-American tackle on the football team, and graduated as a second lieutenant in 1943.

Assigned to the European Theater in 1944, he flew 107 combat missions in the P-38 Lightning and P-51 Mustang and, according to the Air Force, shot down 12 enemy aircraft.

After the war, Olds was assigned to the first jet P-80 squadron, was a member of the first jet Aerial Acrobatic Demonstration Team and participated in the first dawn-to-dusk transcontinental round-trip flight.

In 1967, Olds was named commandant of cadets at the Air Force Academy in Colorado Springs.

In 1971, he became director of aerospace safety in the Air Force Inspection and Safety Center at Norton Air Force Base in San Bernardino, Calif. He retired two years later.